En Fisioterapia Da Costa contamos con un equipo altamente capacitado para atender las necesidades de nuestros pacientes.
Te presentamos a Almudena, dispuesta a hacer equipo para mejorar tu suelo pélvico.
Tus fisioterapeutas especialistas en Suelo Pélvico en Chamartín
Tu clínica, y la de tu familia.
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Tu Clínica altamente especializada
Somos la clínica que necesitas. Con años de experiencia y pasión por nuestro trabajo, estamos aquí para guiarte.
Conoce al equipo
Manos expertas y corazones comprometidos, listos para cuidarte.
”Cuida de tu cuerpo. Es el único lugar que tienes para vivir.
Jim Rohn
Almudena Moya
Soy Almudena una fisioterapeuta apasionada por mejorar tu calidad de vida. ¡Te ayudo a conectar con tu suelo pélvico de una manera nueva y poderosa! Con muchas ganas e ilusión por seguir aprendiendo y cuidando de vosotros, te abro las puertas de Fisioterapia Da Costa. Mi proyecto más especial.
Mi viaje comenzó en 2015 cuando obtuve mi título en fisioterapia y desde entonces, he estado comprometida en aprender y crecer para brindar el mejor cuidado a los pacientes. En 2017 decidí especializarme y completé un máster en técnicas avanzadas en el tratamiento del suelo pélvico.
Paralelamente, he buscado ampliar mis conocimientos en la especialidad con formaciones de embarazo, posparto, maternidad, urología funcional, ejercicio terapéutico y fisioterapia pediátrica. Además, he contribuido en publicaciones sobre estas materias.
Mi pasión por entender mente y cuerpo me llevó a obtener un máster en psiconeuroinmunología clínica en 2023, un enfoque integral de la salud desde la evidencia científica.
Cuento con una trayectoria profesional de 8 años, especialmente en la especialidad uro-ginecológica. He liderado una unidad de suelo pélvico especializada dentro del servicio de urología, donde tuve el honor de trabajar en estrecha colaboración con urólogos y ginecólogos. También he trabajado en diversas clínicas de fisioterapia especializadas en dolor pélvico, y centros médicos con tratamiento interdisciplinar entre médicos, psicólogos y entrenadores.
Entiendo que buscar ayuda para asuntos relacionados con el suelo pélvico puede ser una experiencia llena de miedos, inseguridades y tabúes.
Desde mis inicios, he sido testigo del abandono y la falta de comprensión que muchas veces sienten los pacientes ante las disfunciones de suelo pélvico, por eso mi compromiso y empatía me han llevado a convertir cada sesión en un lugar de cuidado y atención.
No dejes que el estigma o el miedo te impidan buscar la ayuda que necesitas. Estás a punto de tomar un paso valiente hacia tu bienestar, y estoy aquí para apoyarte.
Te agradezco de corazón permitirme ser parte de tu vida y enseñarme que el cuidado de la salud es mucho más que una profesión; es una conexión humana que enriquece ambas partes.
Con cariño,
Almudena.
Andrea Lanseros González
Con un enfoque holístico y comprometido, me esfuerzo por ser una profesional en la que mis pacientes confíen plenamente. Mi objetivo es aliviar sus dolencias físicas y acompañarlos en su viaje hacia una mejor calidad de vida.
Me llamo Andrea, y soy graduada en fisioterapia y enfermería por la Universidad Antonio Nebrija, y estoy aquí para ayudarte a alcanzar tu máximo bienestar. Mi enfoque va más allá de la anatomía y la biomecánica; creo en el cuidado integral de las personas. Para mí, cada persona es única y merece ser tratada con la dignidad que le corresponde.
Desde que inicié mi carrera en 2016 como enfermera, he sentido una vocación especial por el cuidado humano.
Eso me llevó a complementar mi formación académica con un grado en fisioterapia, donde exploré diversas especialidades, desde la fisioterapia traumatológica hasta la fisioterapia en suelo pélvico, donde descubrí mi verdadera pasión.
Mi formación continuó con el Experto Universitario en Fisioterapia en las Disfunciones del Suelo Pélvico en la Universidad La Salle. Esta experiencia me ha sensibilizado sobre la importancia de educar sobre síntomas que pueden ser indicadores de problemas subyacentes más graves.
He tenido el privilegio de trabajar en diferentes clínicas, lo que me ha enriquecido enormemente. Disfruto concienciando sobre patologías del suelo pélvico y el papel crucial de la fisioterapia en su mejora, promoviendo la comprensión y eliminando estigmas y falsos mitos a cerca del tema.
En mi práctica clínica, tu bienestar es mi prioridad. ¡Ven y descubre cómo podemos ayudarte a sentirte mejor!
Desde que conozco a mis pacientes los escucho atentamente para poder ofrecerles el mejor tratamiento posible.
La confianza es la base de toda relación, por lo que te agradezco la confianza depositada en mi para ayudarte a conseguir un mayor bienestar en tu vida. Descubre cómo puedo ayudarte a comenzar este viaje.
¡Estoy aquí para ayudarte!
Andrea.
Daniela Córdova Castañeda
Soy Daniela, fisioterapeuta titulada por la Universidad de las Américas en Chile. A lo largo de mi trayectoria he construido una base sólida tanto a nivel académico como clínico, lo que me ha permitido acompañar a pacientes en distintas etapas de su proceso de recuperación.
Decidí especializarme en el Abordaje de lasDisfunciones de Suelo Pélvico en la Universidad Europea de Madrid, un área clave para mejorar la calidad de vida de muchas personas. Trabajo con pacientes que presentan incontinencia, dolor pélvico, embarazo y recuperación postparto, entre otras disfunciones que a menudo se normalizan, pero que tienen solución cuando se abordan de forma adecuada.
Mi forma de trabajar se basa en una atención integral, personalizada y respaldada por la evidencia científica. No me centro únicamente en el síntoma, sino en entender el origen de lo que está ocurriendo en tu cuerpo, para poder acompañarte hacia una mejora real, sostenible y adaptada a ti. Para mí es fundamental que entiendas tu proceso y participes activamente en él.
Una de las herramientas que más integro en mis tratamientos es la regulación del sistema nervioso a través de la estimulación del nervio vago. Este enfoque me permite abordar el cuerpo desde una perspectiva más global, ayudando a disminuir el dolor, reducir la tensión muscular, mejorar la gestión del estrés y favorecer tanto la recuperación física como el bienestar emocional. Muchas veces, cuando el sistema nervioso está en equilibrio, el cuerpo responde mucho mejor al tratamiento.
Además, una de mis grandes pasiones es la fisioterapia pediátrica. Disfruto especialmente trabajando con bebés y niños, acompañando su desarrollo desde una mirada respetuosa, cercana y adaptada a cada etapa. Creo firmemente en la importancia de intervenir de forma precoz y de ofrecer a las familias herramientas que les den seguridad y confianza en el cuidado de sus hijos.
Me implico mucho en cada caso, porque entiendo que detrás de cada síntoma hay una persona con una historia. Me considero una profesional cercana, constante y comprometida, y valoro especialmente el trabajo en equipo, tanto con mis pacientes como con el resto de profesionales, para ofrecer una atención lo más completa posible.
Mi objetivo es acompañarte en tu proceso, darte herramientas y ayudarte a recuperar tu movilidad, tu funcionalidad y, sobre todo, tu bienestar. Porque cuando el cuerpo encuentra equilibrio, todo cambia.
Y si hay algo que realmente me apasiona dentro de mi trabajo es acompañar a personas con dolor.
Ayudarte a entenderlo, a escucharlo y, poco a poco, a transformarlo. Integrar el trabajo del sistema nervioso —especialmente a través del nervio vago— me permite ir más allá del síntoma y abordar el dolor desde una perspectiva profunda y global.
Daniela
Julia Martínez García
Soy Julia, fisioterapeuta graduada por la Universidad Antonio de Nebrija, y he desarrollado mi trayectoria tanto en el ámbito clínico como en el deportivo, lo que me ha permitido tener una visión muy completa del cuerpo y de los procesos de recuperación.
Desde que empecé en esta profesión, tuve claro que quería acompañar a las personas en momentos importantes de su vida, ayudándolas a reconectar con su cuerpo y a recuperar su bienestar.
Para mí, la fisioterapia no es solo tratar una lesión, sino escuchar, entender y adaptar cada tratamiento a la persona que tengo delante. Creo profundamente en una atención cercana, individualizada y basada en la confianza, donde tú eres parte activa de tu propio proceso.
Con el tiempo sentí la necesidad de ampliar mi enfoque terapéutico, y me especialicé en Osteopatía en la Escuela de Osteopatía de Madrid (EOM), una disciplina que me permite abordar el cuerpo de forma global, entendiendo que todo está conectado y que muchas veces el origen del problema no está donde aparece el síntoma. Además, cuento con formación en disfunciones de suelo pélvico, un área fundamental para el bienestar físico y emocional, que abordo siempre desde el respeto, la sensibilidad y la evidencia.
También me he formado en fisioterapia pediátrica, lo que me permite acompañar tanto a bebés como a niños en sus distintas etapas de desarrollo, siempre desde una mirada cercana, respetuosa y adaptada a cada familia.
Una parte muy importante de mi forma de trabajar es el ejercicio terapéutico, por eso cuento con una amplia formación en Pilates con máquinas. Me apasiona todo lo relacionado con el movimiento, el deporte y la reeducación del cuerpo a través del ejercicio, ya que considero que es una herramienta clave no solo para la recuperación, sino también para la prevención y el bienestar a largo plazo.
En mi día a día, mi objetivo es ofrecerte un tratamiento totalmente personalizado, adaptado a lo que necesitas en cada momento, acompañándote con cercanía, compromiso y honestidad. Me gusta que te sientas escuchada, comprendida y segura durante todo el proceso.
Como madre y como fisioterapeuta, entiendo la importancia de sentirse cuidada, sostenida y acompañada en esta etapa tan transformadora.
Poder formar parte de ese proceso, ayudarte a ti y a tu bebé a estar bien, es sin duda una de las partes más bonitas y gratificantes de mi profesión.
Julia
Natalia Manzano
Colaboradora externa en Fisioterapia Da Costa, Entrenadora Especialista en Mujer y Suelo Pélvico. Certificada en Entrenamiento durante el Embarazo, Entrenamiento durante el Postparto, Entrenamiento y Suelo Pélvico, Pilates suelo e implementos, Pilates Embarazo y Postparto, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento en Suspensión, Cross Training, Fitness Articular, Técnicas Hipopresivas…etc.
Me llamo Natalia, colaboradora externa de Fisioterapia Da Costa, y soy Entrenadora Especialista en Mujer y Suelo Pélvico. Tengo 44 años, soy vegana y adoro a los animales. Práctico CrossFit desde hace muchos años, soy una enamorada del ejercicio de fuerza, de la halterofilia y de la alta intensidad, ¡no puedo vivir sin ello!
Después de años trabajando en gimnasios, tanto en sala como dando clases grupales, tuve la mala suerte de lesionarme, lo que me llevo a retirarme temporalmente del mundo de la Actividad Física. Fue durante ese tiempo de recuperación y mientras trabajaba en otro sector cuando comencé a leer e investigar sobre el entrenamiento durante el embarazo, el postparto, y sobre suelo pélvico, y es ahí cuando decidí especializarme.
Tuve la suerte de poder formarme con grandes profesionales, pioneras en ese momento; «locas» que animaban a las mujeres a cuidarse, moverse y ejercitarse durante esa época tan importante de sus vidas: sus embarazos y postpartos. Hoy en día, y como no podía ser de otra manera, son eminencias reconocidas en este tema. Una vez formada retome con muchísimas ganas mi profesión, pero está vez como entrenadora personal.
Tras años trabajando con mujeres durante sus embarazos, sus postpartos…durante la menopausia y la transición a la misma…nunca he dejado de aprender de nuestro maravilloso mundo femenino. Aprovecho para dar las gracias a todas las que me elegís o me habéis elegido en alguno de estos momentos, por enseñarme tanto y darme vuestra confianza. Gracias a vosotras adoro mi trabajo.
En continua formación dado que todavía queda mucho por delante y el mundo de la Actividad Física, como cualquier otra Ciencia, avanza de continuo.
Gracias a todas las que me elegís o me habéis elegido en alguno de estos momentos, me considero afortunada por sentir que me apasiona mi profesión gracias a vosotras.
Animo a todas las mujeres a que practiquen ejercicio de fuerza, siempre, tengan la edad que tengan y en cualquier etapa…eso sí, siempre adaptándolo al nivel, las necesidades y particularidades de cada una, y siendo conscientes y cuidando nuestro suelo pélvico en todo momento…¡es el elixir de la eterna juventud chicas!
