Clases reducidas e individualizadas
En Fisioterapia Da Costa ofrecemos clases de pilates individuales o reducidas con un enfoque personalizado y terapéutico. Al tratarse de grupos reducidos (máximo 4 personas), el fisioterapeuta puede brindar una atención más individualizada y centrada en las necesidades de cada alumno. Esto es esencial para que cada ejercicio se realice de manera segura y efectiva.
Clases reducidas e individualizadas
En Fisioterapia Da Costa ofrecemos clases de pilates individuales o reducidas con un enfoque personalizado y terapéutico. Al tratarse de grupos reducidos (máximo 4 personas), el fisioterapeuta puede brindar una atención más individualizada y centrada en las necesidades de cada alumno. Esto es esencial para que cada ejercicio se realice de manera segura y efectiva.
Cada ejercicio se elige cuidadosamente para ayudar en la recuperación y minimizar el riesgo de lesiones
Nuestros fisioterapeutas combinan su experiencia en fisioterapia con el conocimiento de cómo el Método Pilates puede aplicarse de manera terapéutica.
Si estás en proceso de recuperación de una lesión o cirugía, adaptamos los ejercicios a tus necesidades específicas.
En nuestras clases recibirás retroalimentación constante y ajustes personalizados, para perfeccionar tu técnica y maximizar los beneficios del pilates.
Nos adaptamos a ti, según tu edad, tu condición física y tu estado de salud.
Únete a nosotros y descubre el poder de un cuerpo sano y en equilibrio
El Pilates Máquinas Terapéutico es la modalidad más completa y segura para practicar el Método Pilates. Las máquinas nos dan la opción de aumentar la resistencia según vamos progresando y permiten optimizar el trabajo muscular de todo el cuerpo.
Algunos de los beneficios del pilates son: mejora la estabilidad lumbopélvica, mejora la postura y la movilidad, mejora la coordinación y el equilibrio, aumenta la fuerza y resistencia, mejora el control respiratorio, disminuye el estrés y favorece la sensación de bienestar.
Si estás embarazada el Pilates Terapéutico puede ayudarte a prevenir dolores de espalda y preparar al cuerpo para los cambios de esta etapa, facilitando así el parto y el posparto. En nuestro centro somos especialistas en el cuidado de las futuras mamás, tanto en las clases de pilates como en los tratamientos de fisioterapia en el embarazo y posparto.
Únete a nosotros y descubre el poder de un cuerpo sano y en equilibrio
El Pilates Máquinas Terapéutico es la modalidad más completa y segura para practicar el Método Pilates. Las máquinas nos dan la opción de aumentar la resistencia según vamos progresando y permiten optimizar el trabajo muscular de todo el cuerpo.
Algunos de los beneficios del pilates son: mejora la estabilidad lumbopélvica, mejora la postura y la movilidad, mejora la coordinación y el equilibrio, aumenta la fuerza y resistencia, mejora el control respiratorio, disminuye el estrés y favorece la sensación de bienestar.
Si estás embarazada el Pilates Terapéutico puede ayudarte a prevenir dolores de espalda y preparar al cuerpo para los cambios de esta etapa, facilitando así el parto y el posparto. En nuestro centro somos especialistas en el cuidado de las futuras mamás, tanto en las clases de pilates como en los tratamientos de fisioterapia en el embarazo y posparto.
